пп завтрак яйца на подушке из мангольда

маша , яйца , кефир , льняная мука , масло растительное , хлебная сода

кефир , рисовая мука , яйца , соль , сода , ванилин , сахз фитпарад

молодая свекла натереть на терке , яйца , жидкий мед , кокосовое масло , любого не рафинированное масло нейтрального вкуса , кукурузная мука , протеин нутрилайт , имбирь мелко натертый , разрыхлитель , корицы , цедра один апельсин , натёртого на мелкую тёрку , сок от , сметана , творог , банан

овсяная мука , молоко , минеральная сильногазированная вода , соль , ванилин , яйца куриные , масло оливковое

творог , кефир , яйца , мука льняная , протеин , сода , ванилин , корица , цедра лимона , яблоко , сахар , запеканка поливаю сироп без сахара , сметана с сахаром , мука , протеин заменить на обычной муки

киноа , капуста цветная , яйца , сыр сливочный , филадельфия , мука , приблизительно из киноа , лук , сушеные травы , например укроп , соль , перец черный

банан , мед , сахар , масло растительное , овсяных хлопьев , разрыхлитель , яйца , сахарная пудра , кондитерская присыпка , тертый шоколад , цукаты - на ваш вкус , выбор , арахисовая паста

сухая пшенная каша с тыквой , сваренная на воде , черносливины , яйца , слегка молотое льняное семя , растительное молоко , масло канол , грецкий орех , смесь специй , разрыхлитель

цукини , чеснок , растолочь , лук зеленый , нарезаные тонкие кружочки , сыр фета , мелко нарезаной петрушка , мелко нарезанный укроп , свеженатёртый мускатный орех , мука , яйца , масло оливковое , лимон , порезанный тонко на половинки , греческий йогурт , салатный огурец , натёртое

цукини , яйца в зависимости от количества цукини , соль , разрыхлитель , мука - на оладьи

слоёное дрожжевое тесто на пирог , капуста белокочанная , яйца , рис

творог , сыр , яйца , соль , зелень , чеснок сушеный , рисовая мука , масло