пп завтрак ячневая каша на воде с фруктами

теплая сметана , сода , рисовая мука , яйцо , сахзам , горький шоколад , какао , банан

аквафаба , льняное семя , льняное семя - в муку , кукурузная мука , соль , тимьян , сушеный чеснок , лимонный сок

овсяные хлопья , ряженка , яйцо , творог , сухофрукты , орехи , разрыхлитель , ванилин

творог мягкий , банан , разрыхлитель , картофельный крахмал , яйцо , арахисовая паста без сахара

яйца куриные , банан , сахарная пудра , кефир , мука цельнозерновая , масло подсолнечное , сода

хлеб , сыр творожный , рыба , авокадо , овощи

яйца , молоко , сыр малый жирности , хлебцы ржаные , горбуша слабосоленая , сыр творожный , нори

яйцо , овсяные хлопья , молоко , соль , огурец , помидор , сыр

кефир , рисовая мука , яйцо , разрыхлитель , сахарозаменитель

творог , яйцо , яичный желток , сахарозаменитель , соль , ванилин , манки , лаваш , кунжут

квадратик лаваш бездрожжевое , помидор , сыр , яйцо , соль , перец , зелень

яйца , замороженная стручковая резаная фасоль , тертый сыр , масло , соль , перец черный молотый