пп запеканка из гречки с овощами

творог , кефир , яйца , мука льняная , протеин , сода , ванилин , корица , цедра лимона , яблоко , сахар , запеканка поливаю сироп без сахара , сметана с сахаром , мука , протеин заменить на обычной муки

тофу , растительное молоко , сливки , рисовая мука , сахарная пудра , сок лимона , соль , ванилин , веганская сметана , масло растительное

тофу , рисовая мука , растительное молоко , кокосовый урбеч , кокосовый сахар , сок лимона , сода , ягоды замороженные

творог , яйца , сахар , соль , сметана , манная крупа , какао , сахарная пудра , масло сливочное

лаваш , помидоры , перец болгарский , сыр , зелень , яйца , соль , перец , кунжут

брокколи , тертый сыр , сливки , яйца , масло сливочное , укроп рубленый , соль , специи

сваренная пшенная каша с черносливом , тыква , молотая овсянка , молотое льняного семени , молотое кунжутного семени , слив , нектарины , яйца

филе минтая , шампиньоны , лук , натуральный йогурт , лимонный сок , сулугуни , масло растительное , соль , перец черный , хмели-сунели , базилик , паприка сладкая

макароны , фарш , репчатый лук , масло растительное , соль , перец , сыр

сухая пшенная каша с тыквой , сваренная на воде , черносливины , яйца , слегка молотое льняное семя , растительное молоко , масло канол , грецкий орех , смесь специй , разрыхлитель

цукини , тертый сыр , яйца , манки , соль , приправы

фарш индейки , молодые кабачки , яйца , любого любимый сыр , сулугуни , зелень , соль , паприка , сухой чеснок . свежий не рекомендую , даёт привкус не очень , перец черный молотый , орегано