avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из цукини с сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка из цукини с сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olgrig
Легкая, летняя, вкусная и простая в исполнении запеканка. Подходит идеально для...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Средних цукини 2
  • Тертого сыра 100-150 г
  • Яйца 2
  • Манки 2 ст. л.
  • Соль,
  • При желании приправы

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
В миску насыпаем манку. Цукини обмыть, отрезать кончики, натереть на терке. Натираем, если на механической, то прямо в миску, если на простой, то тоже, а если терка с контейнером, то высыпаем прямо в манку, чтоб соком пропиталась, туда же разбиваем два яйца и добавляем тертый сыр.
2
Перемешиваю, форму смазываю немного маслом, выкладываю в подготовленную форму и запекаю в духовке просто до красивого цвета при Т 200 гр Ц минимум 30 минут.
3
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 34
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
10
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2