пп обед ужин овощи рис

креветки , яйцо , руккола , моцарелла , морковь , кунжут , масло оливковое , перец болгарский , петрушка

фарш индейки , яйцо , клетчатка , брокколи , соль , перец , помидор , шампиньоны , маслины , перец красный , брынза , специи

фарш индейки , яйцо , лук , морковь , специи

помидоры свежие , морковь , яйцо куриное , соль , vegan-приправа марка волшебное дерево , масло растительное , манная крупа , мука из полбы

картофель , цукини , брокколи , спаржевая фасоль , зеленый горошек , морковь , лук-порей , перец болгарский , томаты черри , сыр творожный , сыр тв , соль , перец черный молотый , прованские травы

перец сладкий , кефир , куриное филе , сыр

морковь , китайская капуста , соль , масло растительное

мякоть тыква , цукини , лук , морковь , чеснок , петрушка , лимонный сок , базилик , паприка , кориандр , лимонный перец , копченая паприка , сухое чили , сахар , соль , перец , масло оливковое

фунчоза , индейка , шампиньоны , стручковая фасоль , капуста цветная , морковь , лук , цукини , специи , соевый соус

мука цельнозерновая , мука безглютеновая , соль , масло растительное , вода , лук , шампиньоны , баклажан , капуста , копченый тоф , перец черный , зелень укропа

свекла , огурец , зелень свежая , грецкий орех , яблочный уксус , масло растительное , сливки , соль , чеснок сушеный , перец черный

лук , морковь , кабачок , нут отварной , киноа отварной , зелень укропа , соль , перец черный , куркума , специи , чеснок сушеный , псиллиум , вода , томатная паста , сливки