Пп обед ужин овощи рис - рецепты с фото

37

Сливочный суп с треской

треска фила, картофель, чечевица, соль, розмарин, сыр плавленный, зелень свежая, масло сливочное, смесь « летник овощи, морковь, стручковая фасоль, зеленый горошек, брокколи

Ленивая поварешка 🇷🇺

38

Вареники с капустой и баклажаном

мука цельнозерновая, мука безглютеновая, соль, масло растительное, вода, лук, шампиньоны, баклажан, капуста, копченый тоф, перец черный, зелень укропа

Татьяна

39

Салат свекольный

свекла, огурец, зелень свежая, грецкий орех, яблочный уксус, масло растительное, сливки, соль, чеснок сушеный, перец черный

Татьяна

40

Нутовые тефтельки

лук, морковь, кабачок, нут отварной, киноа отварной, зелень укропа, соль, перец черный, куркума, специи, чеснок сушеный, псиллиум, вода, томатная паста, сливки

Татьяна

41

Фунчоза тушёная

фунчоза, лук, морковь, фасоль спаржевая, шампиньоны, баклажан, кабачок

Татьяна

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

42

Кукурузная крупа с овощами

лук, шампиньоны, кабачки, томаты, зелень укропа, крупа кукурузная, сливки, зеленый горошек, лук зеленый, вода, соль, перец черный, куркума, специи

Татьяна

43

Салат с моцареллой

руккола, помидоры черри, моцарелла, масло оливковое, перец черный, соль

Yana Shulgina ✈️

44

Запечённый пангасиус

пангасиус, овощи замороженные в пачке, кабачок, лук, соль, перец черный, куркума, приправы

Татьяна

45

Постные фаршированные кабачки

кабачок, лук, морковь, чечевица красная, семечки подсолнечника, зелень укропа, зелень петрушки, соль, перец черный, куркума

Татьяна

46

Летний салат

салат, мангольд, укроп, горошек зеленый, морковь, свекла, огурец, кунжут, яблочный уксус, соль, перец черный

Татьяна

47

Нутовый суп с крапивой

нут отварной, киноа сухой вес, лук, морковь, картофель, крапива, шампиньоны, лук зеленый, укроп, соль, перец черный, специи

Татьяна

48

Грибной паштет с зеленью

лук, шампиньоны, крапива, черемша, фасоль отварная белая, соль, перец черный, куркума

Татьяна