Пп обед ужин овощи рис - рецепты с фото

Салатик из овощей для идеальной фигуры 🥗

огурец, помидор, салатный микс, сыр фета, оливки, маслины, яйцо, сельдерей, масло оливковое, лимонный сок, бальзамический соус, кунжут белый

mama.citakitchen

Яйцо с овощными пюре 🥚

яйцо, сыр фета, масло оливковое, кунжут черный, приправы затары, пюре из брокколи, пюре из тыквы

mama.citakitchen

Чахохбили или куриные бедра тушёные с овощами

куриные бедра, лук, перец, помидор, соль, специи, зелень

Аня Терешкова

Легкий салат с морепродуктами

айсберг, морепродукты, сыр не жирный, авокадо, томаты черри, лимонный сок, масло оливковое, чеснок сушеный, прованские травы, соль

March

Индейка с овощами в духовке

филе индейки, цукини, перец болгарский, томат, соевый соус, чеснок сушеный, перец черный молотый, соль, масло оливковое, прованские травы

March

СБОРНИК

Как приготовить окрошку. Секреты приготовления

Несмотря на простоту приготовления одного из самых любимых блюд русской кухни, всегда можно научиться чему-то новому и открыть для себя новые оттенки вкуса.

Смотреть рецепты и советы

Легкий и полезный салат с шампиньонами😇

шампиньоны, яйца, помидор, огурец, капуста пекинская, укроп свежий, натуральный йогурт, соль, перец

Ася

Карамельная курочка

грудка куриная, соевый соус, сахар, лимонный сок, свежий имбирь - самую малость, овощи, масло сливочное

Мария

Запеченный овощной микс в кефире

катофель, лук, куриное филе, тыква, морковь, кефир, имбирь, специи, специи острая, соль

Адский Повар

Спагетти с томатным соусом из вешенок и стручковой фасоли

спагетти, соль, вода, масло оливковое, вешенки, перец сладкий, морковь, лук, зеленая стручковая фасоль, кипяток, сушеный чеснок, кетчуп, мед, оливковое

Ольга Чеканова

Мраморная говядина

мраморная говядина, перец красный, специи, брусничный соус, виноград

edafromdom

⚜️«Салат осенний🍁». Быстро, просто и очень вкусно

куриное филе, перец болгарский, сладкая консервированная кукуруза, консервированная фасоль, репчатый лук, зелень, укроп, петрушка, сметана, горчица, чеснок, соль, перец, масло оливковое, черный молот перец, перец жгучий, хмели - сунели, приправы, хлеб черный

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Омлет с шпинатом

яйца, шпинат, специи, авокадо, лимонный сок

Unifo0d