пп обед

грудка куриная , банан , соевый соус , соль , специи

фарш куриный , мука овсяная , йогурт греческий , лук зеленый , укроп , петрушка , соль , перец

куриное филе , яйцо , сметана , соль , перец , сыр , укроп , мука

бедро индейки , картофель , мокови , лук репчатый , кабачок , помидоры , капуста цветная , соевый соус , кетчуп , горчица , мед , масло подсолнечное , соль , перец , специи

картофель , морковь , шампиньоны , лук , паприка , кабачок , помидорка черри , соль

яйцо , соевый соус , приправы , кабачок , помидор , чеснок , зелень , базилик , куркума , розмарин , перец , йогурт

отварной картофель , отварные яйца , мясо , помидор , перец болгарский , маслины , лук , чеснок , зелень

лук , куриные бедрышки , перец болгарский , морковь , гречка , шампиньоны , соль , специи

лаваш , яйца , помидор , зелень , соль , перец

куриное филе , сыр , густой бальзамик , приправы , специи , соль , перец , консервированная алыча , брусничный соус

капуста брокколи , фасоль стручковая , томаты в собственном соку , базилик , соль , перец , соевый соус , укроп , орех грецкий , сухой чеснок , масло оливковое

рис , специи , семен , копченый тоф от соймик