Пп салат - рецепты с фото

4,077 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Яичница с тыквой и рубленой котлеткой🍳
яйцо, шпинат, помидоры черри, сыр, приправы, тыква, масло оливковое, куриное филе, укроп свежий, свежая петрушка, лук зеленый, манка, сливки
recipe-author-avatar
mama.citakitchen
Яичница с тыквой и рубленой котлеткой🍳
award-icon award-icon award-icon award-icon
Зелёная гречка с яйцом 🥚
зеленая гречка, яйцо, приправы, масло оливковое
recipe-author-avatar
mama.citakitchen
Зелёная гречка с яйцом 🥚
award-icon award-icon award-icon award-icon
Быстрый ужин
куриное филе, помидоры, сыр твердый, специи, сельдерей, яблоко, сушеная клюква, йогурт натуральный
recipe-author-avatar
Юлия Бабенко
Быстрый ужин
award-icon award-icon award-icon award-icon
Витаминный салатик
капуста, морковь, кукуруза консервированная, соль перец, масло растительное, чеснок сухой
recipe-author-avatar
Дарья Чистова
Витаминный салатик
award-icon award-icon award-icon award-icon
Каша из тыквы с пшеном 🍽
тыква, пшено, молоко, морковь, вода, приправы, сыр фета, свекла, граната, руккола, кунжут черный
recipe-author-avatar
mama.citakitchen
Каша из тыквы с пшеном 🍽
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.
ПП завтраки для спортсменов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рис с овощами и слабосоленым лососем 🥘
рис, шпинат, помидоры черри, сливки, слабосоленый лосось, огурец, приправы
recipe-author-avatar
mama.citakitchen
Рис с овощами и слабосоленым лососем 🥘
award-icon award-icon award-icon award-icon
Каша из тыквы с пшеном 🍽
тыква, пшено, молоко, морковь, вода, приправы, сыр фета, кунжут черный
recipe-author-avatar
mama.citakitchen
Каша из тыквы с пшеном 🍽
award-icon award-icon award-icon award-icon
Фунчоза и опята
фунчоза, огурец, опята маринованные, паприка, соевый соус, морковь, сахар, соль, масло растительное, чеснок, куркума, лук-порей
recipe-author-avatar
edafromdom
Фунчоза и опята
award-icon award-icon award-icon award-icon
Каша из тыквы с пшеном и овощами на пару)🍽
тыква, пшено, молоко, морковь, вода, приправы, брокколи, фасоль, яйцо
recipe-author-avatar
mama.citakitchen
Каша из тыквы с пшеном и овощами на пару)🍽
award-icon award-icon award-icon award-icon
Яичница со шпинатом🍳
яйцо, шпинат, помидоры черри, приправы
recipe-author-avatar
mama.citakitchen
Яичница со шпинатом🍳
award-icon award-icon award-icon award-icon
Поке боул
длиннозерный рис, вода, соль, авокадо, микрозелень, яйца, сыр тофу, соевый соус, устричный соус, куриное филе, молотая паприка, молотый чеснок, масло оливковое, белый соус, кунжут, нори
recipe-author-avatar
Александра 🫐
Поке боул
award-icon award-icon award-icon award-icon
Стейк на гриле!!! 🥩
стейк из говядины, морковь, руккола, розмарин, горчица, приправы
recipe-author-avatar
mama.citakitchen
Стейк на гриле!!! 🥩

ПП салаты: вкусно, полезно, разнообразно. Пошаговые рецепты с фото

ПП салаты – это не просто блюда для тех, кто следит за своей фигурой, это настоящая находка для всех, кто ценит вкус, пользу и разнообразие в своем рационе. ПП салаты – это идеальное сочетание свежих овощей, фруктов, зелени, белковых продуктов и полезных заправок, которые насыщают организм витаминами, минералами и клетчаткой. ПП салаты – это не просто набор ингредиентов, это блюда, которые соответствуют определенным принципам здорового питания: Основа салата: свежие овощи и зелень – источник витаминов, минералов и клетчатки. Белковый компонент: куриная грудка, индейка, рыба, морепродукты, тофу, бобовые, яйца – источник белка, необходимого для строительства и восстановления тканей. Полезные жиры: авокадо, орехи, семена, оливковое масло – источник полезных жиров, необходимых для здоровья сердца, сосудов и нервной системы. Заправка: оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, йогурт – легкие и полезные заправки, которые не перегружают салат калориями. Отсутствие вредных ингредиентов: майонез, жареные продукты, копченые продукты, соленые продукты, сахар – исключите эти ингредиенты из своих ПП салатов. Существует бесконечное множество вариантов ПП салатов, которые можно приготовить из разных ингредиентов: Салаты с курицей: куриная грудка, грибы, помидоры, огурцы, зеленый салат, заправка из оливкового масла и лимонного сока. Салаты с рыбой: лосось, авокадо, шпинат, руккола, заправка из оливкового масла и бальзамического уксуса. Салаты с морепродуктами: креветки, кальмары, мидии, помидоры черри, руккола, заправка из оливкового масла и лимонного сока. Салаты с тофу: тофу, огурцы, сладкий перец, кинза, заправка из соевого соуса и кунжутного масла. Салаты с бобовыми: фасоль, кукуруза, помидоры, красный лук, зеленый салат, заправка из оливкового масла и лимонного сока. В разных странах мира существуют свои традиционные ПП салаты, которые стали настоящими кулинарными шедеврами: Греческий салат: классический ПП салат, который сочетает в себе нежный вкус сыра фета, сладость помидоров, свежесть огурцов, хрустящий вкус красного лука и аромат зелени. Салат "Цезарь": ПП вариант этого салата готовится с куриной грудкой, помидорами черри, зеленым салатом, пармезаном и легкой заправкой из йогурта, горчицы и лимонного сока. Табуле: традиционный ливанский салат, который готовится из булгура, помидоров, огурцов, петрушки, мяты и заправки из лимонного сока и оливкового масла. Попробуйте приготовить ПП салат по нашим рекомендациям, поделитесь рецептами с друзьями и насладитесь вкусом, пользой и легкостью этого блюда!