пп

песочное печенье, нежирный творог, белый йогурт, бананы, кофе, ваниль, какао

сыр, чеснок, майонез, соль

рисовая мука, творог, яйцо, вашему усмотрению сахар, темный шоколад

кефир, яйца, сода, соль, сметана, соевый соус, лимонный сок, горчица, помидор, сыр, зелень, специи

горбуша натуральная, лук, огурчик соленый, яйца, только белок, греческий йогурт

большое яблоко, творог, яйцо, сахар, мука, манка пара ложек - кто на пп ничего не добавлять

блины тонкие пп, без сахараи из полезной муки на сковороде, молоко, яйца, соль, масло, грудка куриная, сметана, сыр, лук, зелень, чеснок, приправы

пп блинчики, мука цельнозерновая, вода минерал . газ, яйцо, масло растительное, соль, блинчики из бутылки, блинчики ажурные, кефир, сахар, молоко, сода, мука

творог, банан, яйцо, мука, сахзам, шоколад, мак, орехи

грудка куриная, яйцо, мука, лук, грибы, сметана, зелень, специи, соль

картофель, майонез, пп замените сметаной, масло сливочное, прованские травы, чеснок, соль

лосось, дикий рис, репчатый лук, морковь, розмарин, фольга, укроп, майонез, соленые огурчики, соль, перец, сок лимона, масло оливковое