правильная намазка для бутербродов

авокадо , нат . йогурта

яичный белок , сахар , лимонный сок

гречневая крупа , кипяток

грудка куриная , огурец , помидор , лаваш , лук половина , морковь , Для соуса: , сметана , соевый соус , сок лимона , красный молотый перец , приправы

яйца куриные , вода

груши , мука , молоко , яйца , соль , мед

мука , тыквенное пюре , яйца , молоко , сода , яблочный уксус , мед , соль

куриное бедро , лаваш тонкий , кефир , майонез , чеснок , укроп , капуста , морковь , уксус , сахар , соль , масло растительное , помидор , огурец

филе белой рыбы , помидор , перец болгарский , лук , морковь , укроп , чеснок , сметана , соль , перец , сыр

хлопья - я бегу обычные овсяные долгой варки - польза , доступность , мед , вода , соль , масло растительное , но я предпочитаю кокосовое , корицы , орехи в произвольном количестве , соотношение

овсянка , крутой кипяток , молоко , соль , масло сливочное , сахар

овсяные отруби , молоко , творог мягкий , яйца , крахмал кукурузный , разрыхлитель , соль , начинка на ваше усмотрение