правильно приготовленная скумбрия

фрукты цитрусовые, мандарины . апельсины, грейтфрукт, т . д, сода, губка, острый нож

перловая крупа, вода, соль, подсолнечное масло

гречка крупа, вода, масло сливочное

сердце говяжье, репчатый лук, морковь, сметана, лавровый лист, перец черный, укроп, соль

колбаски, масло растительное

морковь, чеснок, майонез, картофель, сало, масло растительное, масло сливочное, сливки, соль

куриное филе вареное, яйцо вареное, морковь, лук, соль, специи, масло

баклажаны, соль, вода

гранаты спелые

кролик, помидоры, лук, чеснок, розмарин, перец черный молотый, подсолнечное масло, соль

авокадо, лук, лимон, соль, перец, масло оливковое

низкокалорийный творог, яйца, сухофрукты, натуральный йогурт, орех грецкий, подсластитель