правильный бутерброд

манная крупа , молоко , сахар , яйца , разрыхлитель , сахарная пудра , масло сливочное , масло растительное , мука

овсянка , вода , молоко , соль , сахар , сушеная клюква , семена чиа

хлеб с отрубями , мясо запеченное , помидор , лук репчатый , сыр , йогурт , зелень

баранина , рис "дэвзира" , морковь , лук репчатый , масло подсолнечное , масло кунжутное , соль , зира , перец черный , кориандр , барбарис , чеснок цельный , перец острый , баранина на косточке , вода

Основа: , мука овсяная , отруби овсяные , молоко сухое обезжиренное , кефир , яйца , сода , подсластитель , Крем: , йогурт натуральный , мед , крахмал кукурузный , сок , орех грецкий

молоко , сыворотка , соль

говядина , соль , перец , чеснок , соевый соус , горчица , фасоль

яйцо , сахар , разрыхлитель , ваниль , мука

мука , яйцо , масло растительное , молоко

скумбрия , лук , натуральный йогурт , сок , соль , специи

томаты черри , огурцы – длинные , лук репчатый красный – луковица , сыр фета , маслины , лимон , зелень , соль , перец , масло оливковое

томаты черри , огурцы – длинные , лук репчатый красный – луковица , сыр фета , маслины , лимон – ѕ лимона , зелень , соль , перец , масло оливковое