ржаные вафли для лёгкого завтрака

хлебцы ржаные , сыр творожный , консервированный горошек , яйцо , соль , перец

остатки ржаные закваски , теплое молоко , пшеничная мука , яйца , соль , сахар , разрыхлитель , подсолнечное масло

куриное филе грудки , панировочные сухари ржаные , панировочные сухари пшеничные , яйца куриные

ржаная муки , ржаные отруби , шпинат , мягкий творог , яйцо , чеснок , семена льна , разрыхлитель , соль , перец , кориандр

ржаные лепёшки , спрессованная рыба камбала , салат , помидор , морковь , чеснок , масло оливковое , базилик , натуральный йогурт , горчица , зелень , перец острый , соль , перец

груша , банан , овсяные хлопья , ржаные отруби , вода , мягкий творог , ягода

фосоль , кукуруза , креветки , гренки ржаные , листы салата , сметана соль перец

сахар , ржаная цельнозерновая , ржаные сухари , вода , изюм , зрелая ржаная закваски

грудка куриная , морковь , кукуруза консервированная , корнишоны , лук репчатый , сухарики ржаные , масло растительное , майонез , соль , перец

фасоль вареная , сердечки варёные , кукуруза консервированная , огурец , яйцо вареное , лук зеленый , сухарики ржаные , соль , перец , майонез

мука пшеничная , мука пшеничная цельнозерновая , мука ржаная обдирная , отруби ржаные , сахар , соль , масло оливковое , рисовый уксус , соевый соус , лимонный сок , семя льна , молоко , сухие дрожжи

кильки , яйцо , помидор , луковица свежая , ржаные булочки , рикотта