1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Фруктово-ягодный завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор IRYNA
#фрукты
10минут
1 порция
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
13 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
39 г
0 %
21 г
0 %
7 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Груша 1/2 шт.
- Банан 1/2 шт.
- Овсяные хлопья 2 ст. л..
- Ржаные отруби 2 ст. л..
- Горячая вода 100 мл
- Мягкий творог 50 г
- Ягод 1 горст.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Нарезать небольшими кубиками грушу и банан, поместить на дно бокала, затем добавить хлопья овсяные, отруби и залить горячей водой. Дать хлопьям набухнуть минут 5, сверху накрыв плотно блюдцем. Добавить творог и украсить ягодками любыми. У меня сегодня -клубника. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5523
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
