ржаные кибинай с л гкой и картошкой

хлопья ржаные , овсяные хлопья , сушёный абрикос , морковь , вода

морковь , геркулес , ржаные отруби , лимонный сок , семечки лен , семечки тыква , сухофрукты , сахар , подсолнечное масло , замороженный банан , клубника

белок , сыр , зелень , ржаные хлебцы

зелень , лук , чеснок , вода , перец чили , базилик , итальянская приправы , соль , томаты , ржаные хлебцы , масло оливковое

грудка куриная , лук , ржаные отруби , сванская соль , Для соуса: , морковь , сельдерей , перец сладкий , томатная паста , сметана , вода , соль

хлебцы ржаные , сыр российский , черри , оливки дополнение

овсяные хлопья долгой варки , отруби ржаные , семечки тыквенные , орехи , миндаль , семя льна , соль , мед , вода , масло растительное

красная фасоль в собственном соку , кинзы , чеснок , сыр типа российский , сухарики ржаные , Заправка : , сметана подсоленная

печень говяжья , отруби ржаные , яйцо , лук , сыр , сливки , соль , специи , зелень

курага , чернослив , финики , хлопьев проращенная пшеница , ржаные хлопьев , кунжут

готовая ржаная закваска , ржаные поджаренные , обычная чистая сырая вода . кипяченая вода - эта мертвая вода , она не пойдет , сахар , изюм , ржаная солод

треска , яйца , лук репчатый , морковь , крахмал кукурузный , соль , перец , специи , кунжут , отруби ржаные , масло кокосовое смазать сковорода