ржаные тарталетки с капустным салатом рукколой и салатом корн

грудка куриная , ржаные панировочные сухари , репчатый лук , помидоры , сыр , рис , лук репчатый , базилик , соевый соус

ряженки , желатин , фитпарад , курага , чернослив , большой банан , хлопья , пополам ржаные , злак

сыр-треугольнички , колбаса варено-копченая , хлебцы ржаные , лук зеленый , семя льна , чипсы с сыром

ржаные отруби , льняная мука , яичный белок , сыр , петрушка , укроп

капуста брюссельская , сухарики ржаные , горчица , майонез , лимон

говядина , лук , морковь , перец красный , молотая паприка , картофель , чеснок , помидор , томатная паста , лавровый лист , соль , перец черный молотый , зелень петрушки , круглые хлебные караваи , лучше ржаные , количеству порций

печеные яблоки , манго , псиллиум , ржаные отрубей шарики , яичный белок , мед , семечки подсолнуха , кунжут

ржаные хлопьев , творог , яйца , чернослив , яблоко , ряженки , семена подсолнечника плюс на посыпку , фитпарад , сода , масло сливочное

ржаные хлопья , мед , слив , кипяток , масло сливочное , соль

хлебцы ржаные , творог , какао , молоко , мед , ванилин

ржаные хлебцы , сыр творожный , икра палтус

закваска ржаная свежеподкормленная , вода , мука ржаная , мука пшеничная цельнозерновая , мед , соль , тмин , солод ржаной , кипяток , мука льняная , мука ржаная тесто , семечки тыквенные , отруби ржаные , мука пшеничное цельнозерновое тесто , кунжут