Руккола с яйцом и чесноком - рецепты с фото

Руккола с яйцом и чесноком

Руккола с яйцом и чесноком — это простой, но невероятно вкусный и полезный салат, который станет идеальным дополнением к завтраку или легкому ужину. Сочетание свежей рукколы с нежными яйцами и пикантным чесноком создает гармоничный вкус, который покорит даже самых взыскательных гурманов. Это блюдо не только радует вкусом, но и приносит пользу организму. Руккола богата витаминами и антиоксидантами, яйца дают белок и энергию, а чеснок укрепляет иммунитет. Такой салат можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнение к мясу, рыбе или тостам. Идеально подходит для тех, кто ценит быстроту и простоту в приготовлении. Достаточно смешать свежие листья рукколы с вареными или жареными яйцами, добавить измельченный чеснок и заправить оливковым маслом с лимонным соком. Для пикантности можно добавить тертый пармезан или кедровые орешки. Попробуйте этот яркий и полезный салат — он станет вашим любимым блюдом в любое время года!