Рыбка тилапия - рецепты с фото

Тилапия

рыба тилапия филе без костей, мука, соль, перец, подсолнечное масло

Екатерина Кожухарь 🌳

Рыба с квашенными овощами

карп, яичный белок, перец белый молотый, кукурузный крахмал, соль, квашеная листовая горчица, перец чили, стрелок – зеленого лука, чеснок, имбирь, паста доубаньцзян, шаосинское вино, куриный бульон, сахар, масло, масло растительное, сычуаньский перец

Виктор

Тушёные брокколи и тилапия

брокколи, большие луковицы, зубчиха чеснок, рыба - тилапия, соль, перец

Екатерина

Тилапия на шпажках

филе рыбы телапия, яйца, куркума, орегано, соль, лимонный сок

Ольга Чеканова

Рыбная котлетка

рыбный фарш у меня тилапия, палтус, яйцо, соль, перец, мука

Анна

Сырный суп из тилапии

филе рыбы - у меня тилапия, картофель, морковь, лук репчатый, сыр плавленный, зелень, соль, перец

Мария Райфшнайдер

Тилапия под сырным соусом

филе тилапии, масло сливочное, растопленное, сок лимона, чесночный порошок, тертый пармезан, соль, перец

Кристина Крохалева

Рыбные тефтели в томатном соусе

филе белой рыбы, яйцо, пара зелёного лука, кинза, петрушка, пара белого хлеба, шафран, соль, томаты в собственном соку, лук, чеснок, молотая паприка, перец черный, зира, сахар

Любаня88ВО🏃‍♂️

Тилапия на овощной подушке

филе тилапии, масло оливковое, соль, перец, любимые специи, лимон, овощи

Светлана✈

Бутерброд по-деревенски из тилапии

хлеб ржаной, тилапия тм « магуро, икра, лимоны, помидоры, лук красный, салат

Элеонора Пучина 🏃‍♂️

Тилапия в кляре

рыба тилапия, яйцо, мука, соль, перец, сухой чеснок, подсолнечное масло

Екатерина Кожухарь 🌳

Тилапия под сливочным маринадом

филе тилапии, сливки, лук репчатый, морковь, чеснок, специи

Елена