Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тилапия в кляре
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Кляр готовила по рецепту Александра (директора). Моя рыба получилась такой же вкусной...
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
17 г
0 %
9 г
0 %
11 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
69 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе тилапии 4 шт (470 г)
- Яйцо 1
- Воды 50 мл
- Муки 50 г
- Разрыхлителя 1 ч/ложка
- Соль, чёрный молотый перец, зелень по вкусу
- Подсолнечное масло для жарки рыбы
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Готовим кляр: яйцо перемешиваем с водой комнатной температуры, добавляем муку с разрыхлителем.
2
Тилапия солим, перчим и окунаем в подготовленный кляр.
3
Жарим рыбу в кляре с каждой стороны по 4-5 минут на подсолнечном масле на среднем огне.
4
В качестве гарнира было картофельное пюре с добавлением зелени. Приятного аппетита всем!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97724
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
