Салат белка - рецепты с фото

Ужин на 180 ккал

филе трески, паприка молотая, перец черный молотый, огурец, красные черри, моцарелла, масло оливковое

Александра 🫐

Полезный бутерброд в лаваше🌮

лаваш без дрожжей, йогурт " baltais " с высоким содержанием белка, огурец, красный лук, сыр фета, салат, грудка куриная, оливки

Алина Молчанова

Мужской завтрак (2)

яйцо, готовый салат с тунцом, рис отварной, соль, томат, грудинка, масло растительное

🇷🇺 Ольга Бородина

Белковый торт

грудка куриная, творог, обезжиренный, йогурт без наполнителя, большие яйца, вода, салат листовой, укроп, соль, специи

Анастасия Фёдорова💃

ВегаБургер с котлетой из чечевицы

чечевица, морковь, лук, помидор, салат, соль, перец черный, перец красный, масло растительное, майонез, кетчуп, булочка

ПростоОльга

КОЛЛЕКЦИЯ

Салат Мимоза

Как любой из популярных салатов, мимоза не ограничивается традиционным рецептом, есть разные варианты.

Выбрать идеальный рецепт

Треска с грибами

треска без кожи, грибы, лук репчатый, натуральный йогурт, сыр твердых сортов, сухая смесь укропа, петрушка, базилик, лук зеленый, листовой салат, соль, перец, масло растительное

Татьяна Лебедева

Киноа с овощами

киноа, вода, замороженная кукуруза, замороженные кабачки, шпинат, морковь, помидоры черри, чеснок, соевый соус, перец черный молотый

Темникова Евгения 🥧 Амбассадор

Таббуле с чечевицей

заранее отваренная зеленая чечевица, петрушка, лук зеленый, свежая мята, помидор, сок лимона, масло оливковое, соль, перец

Оксана Ратта

Полба на воде

крупа, или более вода, соль

Алексуткина Ольга

Поиск идеального топлива: 3Б + 3В

Белки:, мясо крабовое, яйца куриные, кукуруза консервированная, Витамины:, капуста белокочанная, перец болгарский, лук репчатый, майонез

Дмитрий 🌳

Печеная свёкла с топинамбуром и спирулиной

печеная свекла, порошок спирулины, порошок топинамбура, льняное масло

Маргарита Воробьева ✈

Салатик для дам на диете

кальмары, яйца, зеленый горошек, маринованные огурчики, сметана

АНТОШКА (Алена Антонова) 🏃‍♂️ ✈️