салат в стакане

цельнозерновый хлеб , тунец в собственном соку , свежий огурец , томат , салат айсберг , майонез

яйца , тунец в собственном соку , сыр творожный , листовой салат , соль , молотый перец

баклажан в зависимости от овоща , желаемый бургер , мясной фарш , помидор , салат , маринованные огурцы , горчица , паприка , куркума , яйцо , чеснок , масло растительное , соль , перец

масло оливковое , чеснок , прованским травами до золотистого цвета , салат ромен , заменить на ваш зеленолистный салат , томаты черри , яйца куриные дольками , перепелиные пополам , сыр твердый , в идеале пармезан , посыпаем прованские травы , сушеный чеснок , солим . отправляем в духовку на ° до румяности , хруст , сметана , майонез , тертый сыр , специи , соль

рыбные консервы в собственном соку , творог , укроп , лук зеленый , перец черный молотый , бородинский хлеб , листовой салат

лаваш , шашлык из свиной вырезки , маринованный в каркаде , сердечки индейки в сметанно-горчичном маринаде , огурец , помидор , перец сладкий , салат , йогуртовый соус с зеленым луком , соус чили

тостовый хлеб , салями , моцарелла , тонкий огурец в зависимости от , тонкий помидор , в зависимости от , масло сливочное , кетчуп опциональное , садовый салат

лаваш , шашлык из свинины в сметанно-апельсиновом соусе , шашлык из куриных сердечек , огурец , помидор , салат , маринованный лук , йогуртовый соус с зеленым луком

скумбрия горячего копчения , скумбрия в собственном соку , картофель , морковь , репчатый лук , куриные яйца , зелень , сметана , сыр сливочный , зеленый салат , лук зеленый

молоко , сухие дрожжи , сахар , яйца , масло растительное , мука , соль , салат из капусты , помидоры , перец в рассоле , отварные яйца

фарш куриный , фасоль в томатном соусе , помидор , огурец , лаваш , лук репчатый , соевый соус , зелень , кетчуп , салат , сыр

тосты , куриное филе , салат , помидор , майонез , чеснок , сыр в пластинках