салат для худеющих с пекинской капустой

салат романо , салат айсберг , черешня , ялтинский лук , свежие огурцы , Для заправки: , масло чили , уксус , масло оливковое , коричневый сахар

яйца , палочки крабовые , огурец , салат айсберг , горчица , Для соуса: , масло оливковое , бальзамический уксус , молотая паприка , соль , молотый перчик

брокколи , морковь , красный лук , яблоко , сушеная клюква , грецкий орех , Для заправки может быть майонез,или йогурт или как у меня : , горчица , мед , лимон , масло растительное , соль

зеленый салат , огурцы , редис , лук зеленый , петрушка , укроп , кинза , базилик , белок вареный , Для домашнего майонеза: , яичный желток , сахар , сметана , уксус

грудка куриная , св . огурца , соль , св . помидора , сыр российский , лук репчатый , яйца , майонез , маслины , Для маринада: , вода , сахар , уксус

баклажан больший , помидоры , чесенок , майонез , огурец свежий , яйца , мука , масло растительное , соль , Для замачивания баклажан: , вода , столовая соль

булочка , яйцо , салат , бекон , горчица , уксус , творог

куриный . филе , белый хлеб , помидоры черри , яйцо перепелиное , масло оливковое , сыр пармезан , листы салата , соль , специи , сушеный чеснок , Для соуса: , яйцо куриное , рыбки анчоусы , дижонская горчица , лимонный сок , бальзамический уксус , чеснок

майонез , горчица , чеснок , соль , перец черный , сок целого лимона , масло оливковое , сахар

филе куриное , сыр твердый , грибы маринованные , яйца , морковь , чеснок , масло растительное , Для заправки (250 г): , майонез , сметана

консервированная красная фасоль , листы салата , лук зеленый , чеснок , помидор , огурец , Для соуса: , авокадо , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец

свекла , морковь , лук зеленый , укроп , петрушка , зеленый горошек , яйцо , Для заправки: , соль , перец , масло растительное , горчица , чеснок , мед