avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "арбузная долька"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "арбузная долька"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Бунтина
#смайонезом

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
187
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Варёной куриной грудки 400 г
  • Св. огурца+соль 280 г
  • Св. помидора 220 г
  • Сыра российский или др 200 г
  • Лука репчатого 150 г
  • Яйца 4
  • Майонез для заправки 250-300 г
  • Маслин б/к 20 г
  • Для маринада:
  • Воды 100 мл
  • Сахара 1 ч. л.
  • Уксуса 1 ч. л.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Нарезаем кубиком куриную грудку, яйцо, помидоры. Огурец трём на тёрке, отжимаем сок. Сыр натрём на средней тёрке, 2/3 в салат 1/3 для отделки.
2
Лук шинкуем мелко кубиком+100 мл. воды+уксус+сахар= маринад. На 15-20 минут.
3
Сборка: 1-й слой грудка куриная+майонез. 2-й слой лук маринованный+майонез; 3-й слой яйцо рубленное+майонез; 4-й слой сыр+майонез.
4
Теперь отделка: по краю получившейся дольки выложить огурец имитируя кожуру. Середину формируем с помощью помидоров. Промежуток между ними заполняем сыром.
5
Маслины нарезать на полоски и выложить на помидорки, чтобы было похоже на арбузные косточки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями