салат для худеющих с пекинской капустой

помидор , перец болгарский , салатная луковица , петрушка , маслины без косточек , кунжутное зерно , Для заправки: , масло оливковое , белый винный уксус , лимонный сок , чеснок , соль

свекла , курага , орех грецкий , Для заправки: , сметана , дижонская горчица

крабовое мясо , огурец , яйца вкрутую , сыр твердый , авокадо спелое , Для соуса: , сметана , сыр творожный , сухой чеснок , соль , травка , укроп

грудка куриная , шампиньены свежие , морковь , лук репчатый , яйца , сыр твердый , чеснок , майонез , масло подсолнечное , Для украшения: , перец сладкий , укроп

салатные листы , морковь , репчатый лук , авокадо , оливки , яйца куриные , отварные , тунец в масле , Для соуса : , сок лимона , соль , сахар , перец горький

дижонская горчица , натуральный йогурт , чеснок , укроп - пара , лимонный сок

ростки маша , огурец , лук зеленый , кинза - пару , кунжут , чили , 📝Для заправки: , масло кунжутное , соевый соус , масло растительное , лимонный сок , соль морская , перец

спелые , арахисовая паста , количество сока

горбуша , картофель , яйца , морковь , лук , зелень , Для маринада: , кипяток , уксус , соль , сахар , перец , майонез

омар , салат микс , кориандр , авокадо , грейпфрут , Для заправки: , масло оливковое , малиновый уксус , корень имбиря , сахар песок

лук репчатый , масло сливочное , картофель , грудка копченая , грибы вешенки , сыр российский , яйца , огурец свежий , майонез , для украшения: , салат , укроп , зерно граната , колбаса вареная , маслины

салатные листья , перец болгарский , красная луковица , мандаринка , Для заправки: , сметана , горчица , соевый соус , Для сухариков: , ржаной хлеб , масло оливковое , приправы "прованские травы" , чеснок , Для сырных шариков: , сыр творожный , петрушка , Для курицы: , грудка куриная , смесь перцев , специи , кунжут