Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат новогодний
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария Прошлякова ✈️ Амбассадор
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Любые салатные листья или пекинская капуста 50-100 г
- Болгарский перец 1
- Красной луковицы 1/2
- Мандаринка (для крашения) 1
- Для заправки:
- Сметаны 15%(беру горянку или брест - литовск, они без кислинки для салатов ) 2 ст. л.
- Горчицы 1 ч. л.
- Соевого соуса (конечно можно заправить и традиционным майонезом, но помним, о ккал) 1 ч. л.
- Для сухариков:
- Ржаного хлеба 3 ломт.
- Оливкового масла 1 ст. л.
- Соевого соуса 1 ч. л.
- Приправы "прованские травы" 1 ч. л.
- Чеснока, или сухой чеснок 1 зуб.
- Для сырных шариков:
- Творожного сыра 150 г
- Петрушка
- Чеснока 1 зуб.
- Для курицы:
- Куриной грудки 1/2
- Оливкового масла 1 ст. л.
- Соевого соуса 0,5 ст. л.
- Смесь перцев, специи для курицы
- Кунжута 1-2 ст. л.
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Делаем сухарики, режем хлеб смешиваем соевый соус, масло, чеснок и приправы все перемешиваем. И обжариваем на сухой сковороде.
2
Курицу маринуем в оливковом масле, соевом соусе,добавляем специи. Обжариваем на сухой сковородке.
3
В глубокой миске смешиваем курицу, пекинскую капусту, порезанный красный лук, болгарский перец.
4
Делаем сырные шарики, для этого все смешиваем и формируем небольшие шарики.
Заправляем салат соусом и выкладываем на тарелку. Сверху украшаем сырными шариками, мандарином и сухариками.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94976
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
