avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат Нежность
Салат Нежность
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Салат Нежность

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Прошлякова ✈️ Амбассадор

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Крабовое мясо (или палочки, или креветки, можно филе рыбки) 200 г
  • Огурец крупный или 2 поменьше 1
  • Яйца вкрутую 5 шт.
  • Сыр твердый лёгкий(брала брест-литовск) 50 г
  • Авокадо спелый
  • Для соуса:
  • Сметана (у меня 20%, или густой йогурт) 100 г
  • Творожный сыр хохланл 30 г
  • Сухой чеснок
  • Соль
  • Травки
  • Укроп

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Для соуса просто нужно смешать все ингридиенты.
2
1 слой Крабовое мясо, мелко режем,смешиваем с половиной соуса. 2 слой мелко нарезанный огурец. 3 слой тертые желтки. 4 слой соус. 5 слой тертый сыр 6 слой мелко нарезанный авокадо. 7 слой натертые белки раскладываем руками.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2