салат для худеющих с пекинской капустой

салат , мидии в масле с подкопчением , тыква , сыр фета , кедровые орехи , Для соуса: , соевый соус , масло оливковое , апельсиновый сок , лимонный сок , сушеная мята приправы

маринованный огурчик , перец болгарский , но только красный - этот салат должен быть яркий , лук , рыбки горячего копчения , консервированный помидор в собственном соку , соль , перец черный молотый , зелень , Для заправки: , сахар , большой чеснок , лимон , оливковое , Для украшения:

листы салата , помидор , сыр , перец болгарский , креветки , Для соуса: , горчица , мед , лимонный сок

з 00 отварного языка заменить ветчиной , мясо , маринованные огурцы , отвар яиц , белая фасоль соус слить , морковь , помидор , зелень , Для соуса: , майонез , сыр сливочный , соль , перец , чеснок терка , лимонный сок , зелёный лук пучек мелко шинкковать

листы салата , листы рукколы , хурмы , мандарин , прошутто , сыр с голубой плесенью , граната , Для соуса: , сок половинки лайма , дижонская горчица , бальзамический уксус , масло оливковое , молотая смесь -х перцев

микс салатный , филе инлейки , перец болгарский , тыква , чеснок , масло оливковое , Для соуса : , лимонный сок , горчица

свекла , кисло-сладкое яблоко , соленая сельдь , лук , для заправки: , масло растительное , лимон , французская горчица , соль

Для блинчиков: , яйца , крахмал , соль , перец , копы . колбасв , чеснок , зелень , майонез

перец сладкий , консервированная кукуруза , консервированная красная фасоль , репчатое лука размеров , хлеб , свежая зелень , для заправки: , чеснок , соль , перец

крабовое мясо , сыр творожный , майонез , зелень лук , укроп , Для тарталеток: , мука , масло сливочное , соль , сахар , масло растительное

говядина , картофель , яйца , майонез , сыр , соль , перец , копченая колбаса , Для оформления: , маслины

грудка куриная , салат айсберг , белый хлеб , чеснок , масло растительное , сыр , помидор , соль , перец , Для соуса: , майонез , соевый соус