салат из сырого кабачка и авокадо

салат , авокадо , огурец , кабачок , красная рыба , яйцо пашот , кунжут , греческий йогурт , масло оливковое , соль , перец

свекла , мандарин , спелое авокадо , сыр сливочный , салатные листы . в принципе , но очень здесь будет вкусно с рукколой . я брала романо , руккола

лобстер , крем фреш , хрен , лайм , цикорий , авокадо , кайенский перец

киноа , красная рыба , петрушка , соль , перец , яйцо , лук шалот , обычная горчица , салатный микс , грейпфрут , авокадо , масло оливковое , бальзамический уксус , дижонская горчица

Для блинов: , вареные картофелины , яйца , молоко , мука пшеничная , укроп , масло растительное , соль , сахар , Начинка: , рис отварной , рисовый уксус , авокадо , сок лимона , салат , креветки вареные

балык , адыгейский сыр , перец сладкий , груша , манго , авокадо , яйца , оливки , половинка огурца , черешок сельдерей , мандарин , персиковый сок , сыр твердый , неполная соус песто , масло оливковое , жидкий мед , ложка тростниковая сахара , соль , перец

огурцы , авокадо , яблоко , сельдерей , перец болгарский , салат латук , цукини , масло оливковое , лук зеленый , укроп , апельсин , мед , соевый соус , масло растительное , перец черный , брокколи , сливки , горчица

рыбка , авокадо , огурец , сыр творожный , соус терияки , зеленый салат

кабачок . если у кабачка серединка с семечками есть , то она останется в отходах . от кабачка без семечек хватит , половина , чеснок , свежая мята , жареные орехи кешью , куркума , масло оливковое , оранжевый лимон , соль

отварный картофель , отварные яйца , печень трески , салатный лук , авокадо , укроп , сок лимона

филе тунца , рукол , авокадо , грейпфрут -дольки , помидоры черри , каперсы , инжир свежий , ростки гороха , имбирь маринованный , Для соуса. Все ингредиенты смешать и пробить блендером: , масло оливковое , соевый соус , жидкий мед , сок лайма

капуста цветная , нут консервированный , халуми , масло , масло оливковое , копченая паприка , кумин молотый , чеснок , порошок чили , перец красный , соль , перец , тахиня паста , свежая кинза , мед , кумин , лимон , вода , лепёшки пита , хумус , салат , огурцы , авокадо , кунжутные семена