салат на тосте

лосось , тонкий копченый бекон , помидор , салат руккола , масло оливковое , соль , перец , лимонный сок , лимонная цедра , каперсы , лук шалот

тунец в масле , помидор , яйца , стручковая фасоль , маслины , лук , салатные листья , руккола , Для соуса на 1-2 порции: , горчица , масло оливковое , лимонный сок , чеснок , мед , соль , специи

бедро куриное , лаваш армянский , огурец , помидоры , морковь , салат айсберг , лимон , чеснок , сметана , кефир , майонез , сушеный чеснок , кориандр , кумин , черный свежемолотый перец , соль

филе куриное , сыр "пармезан" , помидоры "черри" , салат , сухарики покупные на ваш вкус , масло оливковое , чеснок

грудка куриная , перец сладкий , сыр на тёрке , сухарики , кукуруза , майонез

свекла , морковь , масло растительное , лук репчатый , соль , зелень на усмотрение

малосольная семга , зелень , одна жёлтая помидорка , кабачок запеченное на гриле , отварная фасоль , лук зеленый , масло оливковое , специи

капуста белокочанная , капуста пекинская , фиолетовая капуста , консервированный горошек , яйца сваренные вкрутую , подсолнечное душистого масла , соль , зелень на выбор -укроп , петрушка , кинза

основное блюдо: , яйцо куриное , соевый соус , креветки , масло оливковое , чеснок , соль , уксус , салат: , помидор-черри , огурец , корневой сельдерей

бедро куриное , колбаса , полбанки кукуруза , морковь , соленый огурчик , сыр , натертое на терке , майонез , вареные яйца , чипсы

красная свёкла , орех грецкий , сметана , соль , чеснок на любителя

манго , авокадо , тунцом в оливковом масле , лимонный сок , vogel салат , пармезан на терке , перец черный молотый , масло оливковое