Сырный суп
салат постная роскошь
Стандартный поиск нашёл 48,054 рецепта
фасоли готовые , маслины с лимоном , лук , чеснок , орех грецкий , свежий петрушка , укроп , уксус , вода , сахар , масло растительное , горчица , лимонный сок , мед
3 шага
галина ситько (ганус)🌳
свекла , картофель , морковь , большие луковицы , соленая скумбрия , соль , майонез , зелень
8 шагов
Надежда
куриное мясо , лук , сыр , помидоры , отварные яйца , киви , майонез
3 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Также ищут:
семга слабосоленая , яйца вареные , рис отварной , репчатый лук , красная икра , листы салата , зелень
4 шага
Александр - директор Овкусе
Как любой из популярных салатов, мимоза не ограничивается традиционным рецептом, есть разные варианты.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
вода , чечевицы , масло оливковое , репчатый лук , корень сельдерея , чеснок , томатный соус , лимонный сок , готовый хрен , тмин , консервированная кукуруза , орех грецкий , мелко нарезанная зелени петрушки , соль , перец
5 шагов
Irina Senina
постная говядина , соль , перец , шампиньоны , лук красный , помидор , перец болгарский , листы салата
4 шага
Павел Павел
отварная постная свинины , помидор , салат , сыр твердый , кунжут , маринованный огурец , зелень петрушки , соль , перец , чеснок , майонез , батон
3 шага
10 минут
Елена Мусатова
постная говядина , консервированная красная фасоль , красная луковица , орех грецкий , перец болгарский , чеснок , кинзы , перец острый , перец черный , масло оливковое , винный уксус
3 шага
1ч 30 минут
Юрий Балуев
селедка , лук , яблоко зел , сок лимона , картофель , морковь , свекла , майонез
2 шага
1,5 часа
Ольга Агафонова
постная свинины , куриное филе , капуста белокочанная , краснокочанная капуста , свекла , морковь , картофель , чеснок , сметана , майонез , масло растительное
4 шага
Лариса🏃♂️
постная говядина , перец болгарский , соль , кунжут
2 шага
Дарья
гречневая каша на воде , отварной картофель , грибы жареные с луком , зелень , соевый соус , салат , куриное филе обжаренное , приправы универсальная , лук зеленый , сухари панировочные , масло растительное
2 шага
Наталия
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
