Овощной салат
салат с брокколи
Стандартный поиск нашёл 412 рецептов
капуста брокколи , красный лук , помидоры , огурцы свежие , перец болгарский , оливки с анчоусами , масло оливковое , бальзамический уксус , базилик , чеснок сухой , соль , перец
7 шагов
20-25 минут
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
капуста брокколи , помидоры , огурцы свежие , лук , перец болгарский , маслины , чеснок , перец чили , масло оливковое , лимонный сок , соль , сахар , перец черный , базилик
5 шагов
25 мин.
Наталья Малыхина
брокколи , руккола , тунец один , кукуруза сладкая , чечевица зеленая , йогурт греческий , горчица зернами , соль , перец черный молотый
4 шага
10 мин
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Также ищут:
брокколи замороженные , палочки крабовые , яйцо вареное , сметана , соль , перец
9 шагов
30 минут
Андрей Блинников
курица филе бедра , брокколи , помидор , перец болгарский , лук красный , петрушка , перец , соль , масло
4 шага
20 минут
Анастасия Мурадова 🥑
помидоры , брокколи , салат айсберг , репчатый лук , свежая зелень , растительное нерафинированное масло , соль
6 шагов
Анна Ambassador
брокколи , грудка куриная , лук зеленый , сулугуни , чеснок , сметана , масло растительное
2 шага
20 мин
marso
перепелиные яйца , брокколи , помидоры , йогурт , соль
3 шага
20 минут
Александра
капуста цветная , брокколи , перец сладкий , лук зеленый , кукуруза консервированная сладкая , сметана , майонез , перец черный молотый
4 шага
15 мин
Lentochka
кукуруза , брокколи , морковь , сыр , бекон , грецкий орех , сметана , чесночная пудра , орегано , перец сладкий
3 шага
15 мин
Еня Царева
брокколи , салат микс , красный лук , груши , водянки кресс салат , лимон , рикотта , яйцо , мука , пармезан тертый , петрушка свежая , чеснок , кайенский перец , соль , перец , масло сливочное , масло оливковое , лимонный сок , дижонская горчица , мед
7 шагов
25 минут
Nadya 🇳🇱
брокколи , чеснок , соевый соус , масло оливковое
3 шага
15 мин
Полина Мещерякова
Салаты с брокколи. Пошаговые рецепты с фото
Брокколи – это не только полезный, но и универсальный овощ, который прекрасно подходит для приготовления разнообразных салатов. Его нежный вкус и хрустящая текстура прекрасно сочетаются с различными ингредиентами, от мяса и птицы до фруктов и орехов.
Подготовка брокколи для салатов:Отваривание: разберите брокколи на соцветия, отварите в подсоленной воде до готовности, но не переваривайте, чтобы сохранить хрустящую текстуру.
Приготовление на пару: этот способ позволяет сохранить больше витаминов и полезных веществ.Обжаривание: обжарьте соцветия брокколи на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки. Это придаст им пикантный вкус и аромат.
Брокколи в мировой кухне: от Азии до СредиземноморьяАзиатский салат с брокколи: обжарьте брокколи с соевым соусом, имбирем и чесноком, добавьте лапшу, морковь, перец и заправьте кунжутным маслом.
Средиземноморский салат с брокколи: смешайте брокколи с помидорами, огурцами, маслинами, фетой и заправьте оливковым маслом и лимонным соком.Мексиканский салат с брокколи: обжарьте брокколи с кукурузой, фасолью, перцем чили и заправьте соусом сальса.
Брокколи в салатах: эксперименты со вкусом и текстуройБрокколи с фруктами: добавьте в салат с брокколи яблоко, грушу, виноград или апельсин, чтобы придать ему свежесть и сладость.
Брокколи с орехами: добавьте в салат грецкие орехи, кедровые орехи или миндаль, чтобы придать ему хруст и пикантность.Брокколи с семенами: добавьте в салат семена подсолнечника, тыквы или льна, чтобы придать ему питательность и полезные свойства.
Брокколи с сухофруктами: добавьте в салат изюм, курагу или чернослив, чтобы придать ему сладость и оригинальный вкус. Попробуйте приготовить салаты с брокколи по нашим рекомендациям, поделитесь рецептами с друзьями и откройте для себя новые вкусы и сочетания! Этот универсальный овощ станет прекрасным дополнением к вашему столу и подарит вам массу кулинарных идей.
