салат с тыквой

утка, тыква, рис, овощи, желание готовить

тыква, куриное филе, сыр фета, салат, орехи, смесь трав, мед, сок лимона, масло оливковое

натертые тыквы, сельдерей, капуста нашинковать тоненько, помидор, сок лимона, соль, перец

тыква, листы салата, шпинат, брынза, чеснок, укроп, очищенные семена тыквы, кунжут, чиа, масло растительное, соль

сыр фета, запеченная тыква, петрушка, кедровые орехи, масло растительное, мед, яблочный уксус

очищенная тыква, шпинат, брынзы, авокадо, мускатный орех, сушенный имбирь, кардамон, базилик, орегано, масло оливковое, мед, горчица, соевый соус, масло растительное, сок лимона

тыква - сколько понадобится на порции, от крупного мясистого помидора, перец красный, авокадо, семена тыквы, кунжут, листы капусты кейл, руккола, соевый соус, дижонская горчица, мед, итальянские травы, базилик, масло оливковое, сок лимона

свежая тыква, салатные листы кейл, сыр " фета " в оливковом масле, маслины без косточек, масло растительное, приправы, базилик, орегано, розмарин, тыквенный семечки

авокадо, тыква, салатные листья, соль, масло растительное, перец черный, итальянские травы

тыква, перец болгарский, авокадо, помидоры черри, руккола, тыквенные семечки, соевый соус, дижонская горчица, мед, приправы, масло оливковое, сок лимона

тыква, помидор, редис, красные репч . лук, укроп, лук зеленый, масло, горчица, лимонный сок, грецкое ореха, тыквенные ссемечки

булгур, тыква, лук красный, орех грецкий, семечки тыква, чеснок, зелень, овощной бульон, масло оливковое, кориандр, корица, соль