Салат чука с помидорами и кукурузой - рецепты с фото

89 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Канапе с чукой и кунжутным соусом

багет, очищенные креветки, салат чука, кунжутное масло, кунжут, чеснок, измельченный имберь, сок лимона, соевый соус, масло оливковое, мед

Валерия @jole_food

Роллы с салатом чука🥢

нори, готовый рис круглый, рисовый уксус, жареный кунжут, салат чука, соевый соус

kuxnaydoma

Салат Черный принц

чёрный рис отв, салат чука, авокадо, форель, кунжут, нори, зерновая горчица, кунжутное масло, масло оливковое

Наталья ГраНатка

Паста с кальмарами и сыром

паста penne, кальмар, сыр твердый, масло сливочное, соль, лук перо, салат чука, куркума, кунжутное семя, лимонный сок

@alexandra_Safargaleeva

Суши "Гункан" с водорослями Чука

рис круглозерный, вода, соль, сахар песок, рисовый уксус, сыр сливочный, салат "чука", кунжут

Николай Мельников 🏃‍♂️

Салат с чукой

чуки, огурец, перец болгарский, кунжут, ореховый соус

Маргарита Сорокина

Крабовый салат с чукой

яйцо, лук, консервированная кукуруза, палочки крабовые, чук, майонез, соль

Дарья Браилко

Рис со снежным крабом по-японски

рис, снежный краб, готовый салат "чука", устричный соус "унаги", ореховый соус "гомодари", сухой рыбный бульон "хондаси", белый сахар, рисовый уксус, кунжут

Meza

Авокадо на гриле

авокадо, креветка, томаты черри, кинза, салат чука, соус кимчи, соус ореховый, соевый соус, масло оливковое, лимонный сок, специи, кунжут

Светлана Степаненко ✈

Витаминный салатик

чука-салат, апельсин, руккола, сладкий салатный лук, кунжут, соль, перец, масло оливковое, сок апельсина, лайма

Инна

Рыба (сёмга) в соево-медовом соусе

семга, форель, кета - филе, стейки, кунжут, чеснок, соевый соус, мед, масло оливковое, смесь перцев, апельсин, чука-салат, руккола, сок лайма, сок апельсина

Также ищут:

Намазка на бутерброды

В аэрогриле

В мультипекаре

Картофель с икрой сельди

картофель, икра сельдь, красный лук, салат "чука", икра, масло оливковое, перец черный молотый

Маргарита Сорокина

Дальше

1 ... 3 4 5 ... 8

Салат чука с помидорами и кукурузой

Салат чука с помидорами и кукурузой — это яркое сочетание японской кухни и средиземноморских ноток. Этот легкий, но сытный салат идеально подойдет для летнего обеда, полезного перекуса или дополнения к азиатским блюдам. Основой салата служит чука — морские водоросли, богатые йодом и минералами, которые придают блюду нежный океанический вкус. Свежие помидоры добавляют сочность и сладость, а кукуруза — приятную сладковатую хрусткость. Дополнить этот ансамбль можно кунжутным маслом, соевым соусом или легкой заправкой на основе лимонного сока. Такой салат не только вкусный, но и полезный: низкокалорийный, насыщенный витаминами и антиоксидантами. Он отлично впишется в меню тех, кто следит за фигурой или придерживается принципов здорового питания. Подавайте салат чука с помидорами и кукурузой охлажденным — он прекрасно освежает в жаркий день. Украсьте его кунжутными семечками или зеленью для эстетики. Попробуйте этот гармоничный микс вкусов — и он наверняка станет частым гостем на вашем столе!