смузи можно на перекус или вместо ужина

кефир , банан , яблоко , клетчатки , мед

зеленое яблоко , банан , йогурт

спелый банан , овсяное , черничный джем

геркулес , банан , персик , овсяное молоко , корица

кефир , киви , банан

абрикосовый , груша , мороженая ягода , питьевой йогурт

клубника , сгущенное молоко , мороженое , молоко

банан , молоко , любимый йогурт , яблоко , овсянка

лен , банан , черника , апельсин

киви , банан , груша , рисовое молоко

кефир , яблоко , мед

ягода , банан , молоко , вода , подсластитель