avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Смузи с бананом и семенами чиа
Смузи с бананом и семенами чиа
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Смузи с бананом и семенами чиа

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Блинова
Можно на завтрак и в качестве перекуса.
1 порция
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяного молока 100 мл
  • Семян чиа 1,5 ч. л.
  • Банан 1

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
На ночь в молоко всыпать семена чиа и убрать в холодильник.
2
Утром в блендере смешать банан и молоко с чиа. Готово!😋.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1