Стандартный
Премиум поиск
Жареный судак на гарнир салат с картошкой
судак, мука, соль, перец, картофель, огурцы соленые, лук зеленый, майонез

Наталья Подкопаева 🌳 ✈️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Что это?
Судак на подушке из булгура с овощами
филе судака, булгур, руккола, помидоры, перец болгарский, сливки, соевый соус, вода, специи, масло оливковое
Денис

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.

Судак на мангале
рыба судак, соль, приправы, соевый соус, масло растительное, сок лимона

Ирина Фаткулина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Судак с овощами
филе судака, картофель, морковь, лук, чеснок, укроп, соль, перец, масло растительное

Екатерина Дубовицкая

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Судак с сыром
филе судака, картофель, репчатый лук, соль, перец, помидоры, соус, сыр, масло сливочное

tak__vkysnee

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒
Судак с овощами
судак, лук, морковь, перец болгарский, помидоры, чеснок, сметана, масло растительное
Ирина Бывальцева

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Щи рыбные (из судака)
судак, картофель, морковь, лук, капуста свежая, перец болгарский, чеснок, помидор, укроп

Светлана А. ✈

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Запечённый судак с лимоном и помидором
потрашенный судак без головы, помидор, лимон, сметана, солт

Анастасия Мукминова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Также ищут: