Суперзожный салат вариация салата с киноа - рецепты с фото

25

Поке Боул с курицей, киноа и устричным соусом

киноа, куриное филе, редис, стеблевой сельдерей, морковь, сыр сулугуни, огурец, кунжут, семена чиа, лимон, устричный соус, кунжутное масло

Ольга Пашкевич

26

Салат со свеклой

свекла, руккола, сыр фета, тыквенные семечки, киноа, бальзамический соус, масло оливковое

Мария🏃‍♂️

27

Салат с микрозеленью и семенами льна

томаты, огурец, перец болгарский, листы салата, красная луковица, микрозелень, семена льна, киноа, соль, перец, масло оливковое

nut_and_jelly

28

Семга с авокадо на листьях салата

листы салата, слайса семга, авокадо, томат, семена кунжута, киноа, сок лимона, масло оливковое

nut_and_jelly

29

Лёгкий салат с тунцом

тунец в собственном соку, авокадо, киноа варёный, сыр фета, листы салата, яйца, помидор, огурец, сок лимона, масло оливковое

Наталья Бобылева

СБОРНИК

Салаты из овощей. Рецепты и советы

Экспериментируйте с заправками для салатов - и вы сможете открывать новые вкусы, используя одни и те же овощи.

Смотреть рецепты и советы

30

Салат "Полная чаша"

крупа, зелень, овощи, мясо, сыр, оливки, орехи, сухофрукты, соуса, соль, перец

Натали

31

Фруктовое табуле с гречкой

охлажденная гречка, молотая куркума, авокадо, красная луковица, петрушка, клубника, финики, масло оливковое, листы руколы, лимонный сок, мед

Ирина

32

Боул с киноа и курицей

киноа, грудка куриная, соль, перец, специи, авокадо, помидор, перец красный, листы салата, соевый соус, лимонный сок, смесь орехов

Олеся

33

🍲Боул с кисло-сладкой грудкой, киноа и зеленью

грудка куриная, чеснок, масло сливочное, соевый соус, уксус, мед, мука, киноа, шампиньоны, авокадо, листы салата, лук, соль, перец, зелень

Рыжкова Виолетта

34

Киноа с овощами и овечьей брынзой

киноа, черри, синий лук, брынза овечья, кокосовое масло, прованские травы, соль, перец

Yana

35

Запечённая Филе тилаппии с сыром и помидорами Черри, а на гарнир киноа

филе тилаппии, сыр гауда, помидоры черри, чеснок, листы салата, перец болгарский, сок лимона, розовая соль, приправы, молотый мускатный орех, перец острый, масло авокадо, киноа

Майя Абдулаева

36

Киноа

киноа, томаты черри, огурец, микс листьев молодого салата, масло оливковое, бальзамический уксус, соль

Svetlana Dakhova