Салат "Полная чаша"

Ингредиенты

• Крупа или макароны или вермишели 50-100 г
• Зелень, овощи 50-100 г
• Мясо или креветки или рыба 50-100 г
• Сыра 2-3 ст. л.
• Бобовых (по желанию) 2-3 ст. л.
• Оливок (по желанию) 2 ст. л.
• Орехов (по желанию) 2 ч. л.
• Сухофруктов или ягод или фруктов (по желанию) 1 ст. л.
• Соуса или заправки типа сметана, хумус, тсадзики (по желанию) 25 г
• Соль, перец по вкусу