Табуле из гречки - рецепты с фото

36 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Табуле

кускус, кипяток, помидор, огурец, красный лук, чеснок, зелень, масло растительное, лимонный сок, соль, перец

Маргарита Погреботько

ТАБУЛЕ- блюдо восточной кухни

булгур, петрушка, лук зеленый, мята, зеленый салат латука, свежие помидоры, перец черный, паприка, соль, лимонный сок, масло растительное

Lyusya Pogosova

Салат «Табуле»❤️

петрушка, свежая мята, лук зеленый, булгур помол, помидор, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, сумах

Наталья @nat__kob

Табуле

булгур, огурец, помидор, петрушка, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец

Светлана Владимировна ✈

Табуле

кус, помидор, огурец, петрушка, лук зеленый, соль, перец, масло оливковое, лимон, чеснок

Ксения

Борщ из молодой капусты

капуста, морковь, лук, картофель, свекла, соль перец, лавровый лист, томат домашний, масло

💐🌻 Чулиева Матлуба 🌼🌹

Салат из молодой капусты "Витаминка"🥗

молодая капуста, морковь, огурец, консервированная кукуруза, салатная приправы, масло растительное, перец, зелень

Наталья Пушкарева 📷📸

Салат "Табуле"

булгур, вода, помидор, петрушка, лук зеленый, мята, лимон, соль, перец, масло оливковое

Екатерина Дубовицкая

Цветная капуста из духовки

капуста цветная, чеснок, сметана, паприка, соль, перец черный молотый, зелень петрушки, яйцо, сыр тертый

irina lysova

Салат из молодых овощей

салат корн, редис, молодой картофель, отваренное в мундире, огурец, пара зелёного лука, масло оливковое, бальзамический уксус

Виктория ❤

Красочный салат табуле с овощами-гриль, фетой и дроблеными фисташки

сыр фета, баклажан, кабачок, помидоров-черри, красный лук, кускус, мята, петрушка, огурец, лимон, мелко порубленных фисташки, соль, перец

Также ищут:

кускус, овощной бульон горячий, морковь, перец красный, лук, лук зеленый, помидор, зеленый горошек, масло оливковое, соль, специи

Irina Sivagatulina

Дальше

1 2 3

Табуле из гречки

Табуле из гречки — это современная интерпретация классического ближневосточного салата, который покорит вас своей свежестью, питательностью и ярким вкусом. Этот вариант идеально подходит для тех, кто ищет полезные и вкусные рецепты с гречкой, сочетая в себе пользу цельнозерновой крупы и сочность овощей. Гречневая табуле — отличный выбор для здорового перекуса, легкого ужина или даже праздничного стола. Благодаря гречке блюдо получается сытным, но при этом остается низкокалорийным и богатым клетчаткой. Добавление свежих огурцов, помидоров, зелени и лимонного сока придает салату освежающую нотку, а специи и оливковое масло делают его ароматным и насыщенным. Этот салат — настоящая находка для поклонников средиземноморской кухни и тех, кто следит за питанием. Он легко готовится, не требует сложных ингредиентов и прекрасно хранится в холодильнике, становясь еще вкуснее на следующий день. Подавайте табуле из гречки как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу и рыбе — в любом случае оно не оставит вас равнодушными. Попробуйте этот восхитительный салат — он станет любимым в вашем меню и добавит разнообразия в повседневный рацион!