Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ТАБУЛЕ- блюдо восточной кухни
Рецепт с фото пошаговый
Автор Lyusya Pogosova
#Ереван
Некоторые блюда восточной кухни вот уже более полувека основательно вписались...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории90 
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
14 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булгур мелкий 100 г
- Петрушки 100 г
- Зеленого лука 100 г
- Мята (можно сухую)
- Зеленого салата латука 1 пуч.
- Свежих помидоров 200 г
- Черный перец
- Паприка
- Соль
- Сок одного лимона
- Растительное масло
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Один помидор мелко нарезать, остальные измельчить в блендере. Замочить булгур в помидорном соке.
2
Булгур посолить, поперчить, добавить мяту и растительное масло. Мелко нарезать зелень.
3
Если нет зеленого лука, можно заменить репчатым. В булгур добавить нарезанные помидоры и сок одного лимона.
4
Латук промыть, высушить. Подавать табуле вместе с зеленым салатом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871541
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
