теплый салат или ужин из кальмаров и овощей за минут

морковь , кальмары , лук , кунжут , соевый соус , красный молотый перец , паприка , соль

большой баклажан , кабачок , большая луковица , морковь , чеснок , перец болгарский , укроп зелень , приправы , специя тоже на ваш вкус , масло растительное , помидор , картофельный крахмал

куриные медальоны , листы салата , помидорка черри , перец красный , булгур , зелень , специи , масло оливковое

баклажан , помидоры черри , перец сладкий , листы салата , масло оливковое , чеснок , мед , бальзамический уксус , соль , перец , прованские травы

грудка куриная , перловка , сыр , огурец , помидор , капуста пекинская , укроп , сухой чеснок , перец черный , соль , масло оливковое

куриное филе , перец болгарский , помидор , салат , кунжут , бальзамический уксус , соевый соус , соль , перец

перец болгарский , огурец , помидор , лук шалот , грибы , орехи кедровые , масло оливковое , соль , смесь салатная , пармезан

баклажан , помидор , кукурузная мука , лук зеленый , устричный соус , кисло-сладкий чили соус

печень куриная , фасоль чёрная консервированная либо отварная , овощи , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец

баклажан , перец болгарский , помидоры , большой красный лук , чеснок , соль , перец , масло растительное , уксус , свежая зелень

красная фасоль , желтый перец , красная луковица , свежий огурец , малосольный огурец , помидоры черри , орех грецкий , говядина , лук , соль , перец , кунжут , масло оливковое , масло растительное

огурец , помидор , яйца , картофель , зелень , соль , майонез , сметана