теплый салат с пастой и овощами

кускус , кипяток , шампиньоны , морковь , капуста брюссельская , масло оливковое , лимонный сок

свекла вареная , лук репчатый , огурец соленый , масло растительное , соль

кабачок , перец болгарский , авокадо , чечевицы , вяленые томаты , лук , сок лимона , соль , перец , масло растительное

молодой картофель , масло оливковое , чорисо , длинный огурец , свежий шпинат , соль , перец черный молотый

свежемороженная осьминожка , креветки , палтус , копчёная барабулька , руколл , томаты , огурцы , зелень , соус чили , лимон , чеснок , натуральный йогурт

капуста , перец болгарский , спелые томаты , морковь , горошек , репчатый лук , кукурузы , томаты , перец , фасоль заменить готовая смесь лечо из ближайшего супермаркета , кунжут , тыквенные семечки

бутербродный хлеб , масло сливочное , ветчина , сыр , яйцо , масло растительное , огурцы , помидор , перец болгарский , сельдерей , салат айсберг , горчица , сахар , соль , гранатовый соус

листовой салат , грейпфрут , куриное филе , масло растительное , соевый соус , сок грейпфрута , дижонская горчица , мед , соль , перец , орехи

морковь , капуста цветная , кабачок , грибы , листы валерианы , тыквенные семечки , специи , соль , перец черный , тимьян , чабер

помидоры , перец болгарский , соевый соус , масло оливковое , отварные грибы , большая луковица , смесь трав

креветки , кальмар , крабовое мясо , салат айсберг , помидоры черри , сыр твердый , чеснок , майонез , масло растительное , масло сливочное

кускус , моцарелла , креветки , томаты черри , руккола , чеснок , розмарин , масло , масло оливковое , лимонный сок , зернистая горчица , соль , специи , бальзамический крем