Тефтели с овощами пп - рецепты с фото

79 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Тефтели с овощами

фарш говяжий, рис отваренный, яйцо, соль, морковь, мука, картофель, большая луковица, вода кипяток, томатная паста, перец черный молотый, масло растительное, зелень укропа

💕💕💕Светлана Маняхина 💕💕💕

Тефтели с овощами

фарш говяжий, рис, лук репчатый, чеснок, паприка молотая, соль, перец черный молотый, базилик, белок одного яйца, картофель, капуста, морковь, помидоры, перец болгарский, зелень, вода

Марина

Тефтели с овощами

фарш, зелень, перец болгарский, морковь, лук, чеснок, соль, специи, картофель, сметана, томатная паста, вода, рис, капуста цветная

Олеся Киреева

Тефтели с овощами под соусом

готовый фарш, капуста белокочанная, морковь, лук, перец сладкий, чеснок, яйца, мука, сметана, томатная паста, зелень, соль, перец, масло растительное

Владимир Кашаев ✈

Тефтели с овощами и рисом в духовке

пропаренный рис, свежемороженые овощи, морковь, масло растительное, тефтели, репчатый лук, чеснок, вода, соль

Эльза Ибрагимова

Тефтели с овощами

фарш, картофель, перец болгарский, морковь, вода, яйцо

Айша

Тефтели с овощами

мясо, чеснок, лук, соль, перец, помидоры, сельдерей, баклажан, кабачок, перец сладкий, масло растительное

Екатерина Дубовицкая

Голубцы по-своему или тефтели с овощами

брокколи, фарш, рис, лук, морковь, соль, перец, масло растительное

Lyudmila

"Изюминка" Тефтели с овощами и изюмом

фарш, яйца, чеснок, рис, смесь перцев, лук репчатый, масло растительное, стручковая фасоль, морковь, репчатый лук, перец сладкий, помидор, зелень, светлый изюм

Светлана Золотых ✈🎂

Тефтели с овощами

мясо, репчатый лук, рис, соль, перец, зира, яйцо, перец болгарский, морковь, картофель, томатная паста, сушёный жамбул, вода

💐🌻 Чулиева Матлуба 🌼🌹

Тефтели с овощами

фарш, лук, яйцо, рис, соль, перец, картофель, морковь, помидор, томатная паста, вода

Также ищут:

Тефтели с овощами в духовке

телятина, рис, лук, специи, брокколи, капуста цветная, сухой чеснок, соль, моцарелла

Наталья Николаевна 🏃‍♂️

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Тефтели с овощами пп

Тефтели с овощами ПП — это идеальное сочетание сочности, пользы и низкой калорийности. Это блюдо станет настоящим спасением для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Нежные мясные шарики, томленые с яркими сезонными овощами, — это гастрономическое удовольствие без чувства вины. **Почему стоит попробовать?** Тефтели, приготовленные по принципам правильного питания, сохраняют максимум полезных веществ. Овощи добавляют клетчатку, витамины и сочность, а мясо (курица, индейка или нежирная говядина) обеспечивает белком. Такое блюдо отлично подходит для обеда, ужина или даже полезного перекуса. **Как подавать?** Подавайте тефтели с овощами горячими, украсив свежей зеленью. Они отлично сочетаются с гречкой, бурым рисом или просто с хрустящим салатом. Это блюдо можно взять с собой на работу — оно останется вкусным даже после разогрева. **Почему это выгодно?** Тефтели с овощами ПП — это экономично, просто и быстро. Минимум ингредиентов, минимум времени у плиты, а результат — ароматное, аппетитное и полезное блюдо для всей семьи. Попробуйте этот рецепт — и вы убедитесь, что правильное питание может быть невероятно вкусным!