тилапия запеч нная в сметане

филе тилапии , паприка , мука , приправы

тилапий , перец сладкий , яблоко кисло-сладкое твёрдое , лук репчатый , соевый соус , масло растительное , лимонный сок , зелень - петрушка , кинза , соль - не добавляю

филе рыбы , соль , перец , паприка , горчица французская , булгур , тушеные овощи

замороженное филе тилапия , лук , морковь , перец сладкий , помидор , замороженная брокколи , соль , приправы , майонез , тертый сыр , масло растительное

тилапий , яйцо , мука , панировочные сухари , соль

тилапий , овощи , соль , перец , итальянские травы , соевый соус , сыр , масло растительное

тилапия филе , йогурт , горчица , мед , лук зеленый , лимон , масло оливковое , соль , перец

филе тилапии , майонез , сыр тертый , фитнес рис , лук репчатый , морковь

филе тилапии , кабачок , зернистая горчица , греческий йогурт , соль , перец , зелень , чесночный порошок

тилапий , морковь , лук , картофель , сыр твердый , горчица зерновая , сметана , соль , перец

филе тилапии , картофель , лук , морковь , шампиньоны , черри , соль , масло растительное , базилик

филе тилапии , яйцо , мука , капуста цветная , специи , помидор , огурец , зелень