Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тилапия жареная
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Бурмистрова
#меню
#рыба
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
27 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
7 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тилапия 900-1000 гр. (8 шт.)
- Яйцо 2 шт.
- Мука и панировочные сухари
- Соль
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Филе рыбы моем, обсушим и солим с обеих сторон.
2
Можно использовать только муку, я её смешивала с мелкими панировочными сухарями. Обваливаем филе рыбы в муке.
3
Затем в яйцо.
4
А затем опять в муку.
5
Обжариваем на сковороде с обеих сторон, по 2-3 минуты с каждой.
6
Приятного аппетита 👌🏻.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911237
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
