толстушки с укропом и зел ным луком

мангольд , жёлтая стручковая фасоль , лук , смесь нарезанных петрушки с укропом , масло канол , соль , перец , сладкая паприка

гречневая крупа , вода , куркума , соль , чеснок , зелень , замороженные петрушка с укропом , лук зеленый , тоже из морозилок , масло оливковое

кабачок , морковь , лук , красная фасоль готовая , овсянка , измельченный укроп , сельдерей , они у меня в морозилке заготовлены , смесь нарезанных петрушки с укропом , тоже из морозилок , смесь специй , соль , я пользуюсь гималайская , масло

филе лосося , морковь , лук , кабачок , сваренный заранее киноа , смесь специй , соль , перец душистый , сушеная зелени петрушки с укропом

нарезанные желтые , зеленая стручковая фасоль , капуста цветная , сваренной заранее оранжевая чечевица , морковь , лук , масло растительное , канола , сельдерей , смесь нарезанных петрушки с укропом , картофельный отвар , соль , специи - см . ссылку

зеленый салат , смесь молодых салатная листьев , тофу , нарезанный зеленый лук , нарезанный петрушка с укропом , персик , нектарин , масло оливковое , лимонный сок , чеснок , натертый , авокадо , соль , перец черный молотый

зел горошек , свекла отварная , филе сельди , лук красный , зелень , молотый перец , подсолнечное масло

капуста , огурец , икра с копчёным лососем , зеленый лук с укропом , соль , перец , масло растительное

капуста пекинская , редис , зел . лук , петрушка , укроп , чеснок , соль , масло растительное

молодые кабачки натертые , отжатые , яйца , сыр , чеснок , зел . лука , укроп свежий , соль , перец черный , мука

пшеничная лепешка , яйца , ветчина , натертый сыр , зелень петрушки , укроп , зел . лука , подсолнечное масло , соль , перец

лаваш тонкий , пюре картофельное с укропом , сыр сливочный , селедка , лук зеленый