тунец и хрустящий хлеб

белая фасоль , консервированный тунец , салат айсберг , красная луковица , помидоры , оливки , масло оливковое

консервированный тунец , салат чука , чеснок , спаржевая фасоль , шампиньоны , соль , перец , терияки , семена подсолнечника , кунжут

тунец , цукини , лук шалот , яйца , чеснок , мука , кориандр , соль , перец , специи , петрушка , для соуса: , греческий йогурт , огурец маринованный

салат айсберг , свежий огурец , перец болгарский , черри , тунец малосолёный , сыр творожный , ростки гороха , масло оливковое , зерненая горчица , сок лимона , соль , перец

вода кипяток , масло растительное , мука , соль , сливки , яйцо , специи , сыр , порей , консервированный тунец , масло сливочное

помидор , консервированный тунец , лук репчатый , перец , соль

морковь , лук репчатый , чеснок , перец сладкий , консервированный тунец , помидоры кусочками в томате , фасоль , паприка , лимонный сок , масло растительное , соль , перец черный молотый

микс салатных листьев , отварные яйца , томаты черри , консервированный тунец , масло растительное , сок лимона , горчица зернистая , перец черный молотый , соль

руккола , консервированный тунец , фасоль , лук шалот , вяленые сливы , томаты черри , масло оливковое , специи , приправы , сок половинки лимона

тунец , кумин , порошок паприки , чипотел с ним поосторожнее , чесночный порошок , соль , перец , кайенский перец , кокосовое масло , манго , лайм , базилик , масло оливковое

тунец , тосты из белого хлеба , лук зеленый , рикотта , лимон , водяной кресс-салат , бальзамический крем , кедровые орехи , соль , перец

кабачок , баклажан , помидоры черри , красный лук , тунец в масле , петрушка , лук шнитта , салатный микс , масло оливковое , паста тахини , сок , чеснок , соль , перец , израильский кускус , его нужно предварительно отварить до готовности