тунец с овощами в духовке

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , сыродавленное подсолнечное масло , тунец в собственном соку , лук зеленый , ростки фасоли , кунжут

тунец в собственном соку , листы салата , огурец свежий , яйцо отварное , яичный белок , сметана , лук зеленый

тунец в собственном соку , брынзы , листы салата , помидор , красный лук , соль , перец , кунжут

паста , рыбный бульон , лук , морковь , масло растительное , соль , перец , измельчённые томаты в собственном соку , зелень , консервированный тунец , консервированные мидии , оливки , сок лимона

овсянка геркулес , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , сыродавленное подсолнечное масло , помидор , тунец в собственном соку , лук зеленый , кунжут

овсянка геркулес , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , сыродавленное подсолнечное масло , огурец , тунец в собственном соку , лук зеленый , кунжут

тунец в собственном соку , салатный , красная фасоль , кукуруза , красный лук , укроп , масло оливковое , уксус , лимонный сок , соль , сахар

авокадо , помидор , тунец в собственном соку , лук зеленый , сок лимона , соль , перец

баклажаны , вареная картошка , консервированный тунец , лук , майонез , консервированная кукуруза , маринованные огурцы

тунец в собственном соку , помидор , сыр твердый , лук зеленый , майонез , соль , перец

тунец в собственном соку , лук репчатый , яйцо , огурец , сметана , листы салата , кунжут , соль

большая картофелина , лук , тунец в собственном соку , перец болгарский , масло оливковое , йогурт низкокалорийный , квашеная капуста , соль , специи , петрушка , тыква резаная