Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Катрофельно-тыквенная запеканка с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Гуревич ✈
#обед #запеканка #пп #ппрецепты #гуревичольга #люблюготовить #тунец #запеканкастунцом...
30 минут
3-4 порции
4
Ингредиенты
- Большая картофелина 1
- Луковицы 1/2
- Тунца в собственном соку 1 бан.
- Болгарский перец
- Масло оливковое 2 ст. л.
- Йогурт низкокалорийный или сметана
- Квашеной капусты 200 г
- Соль, специи по вкусу
- Петрушки немного
- Тыква резаная 200 г
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Картошку чистим, тыкву режем на кубики. Картошку отвариваем почти до готовности, туда же отправляем тыкву. Варим до готовности и картошки и тыквы. Выключаем, сливаем воду. Мнем в пюре, соединяем с йогуртом. Оставьте ложку йогурта для смазывания сверху.
2
На сковороде с ложкой масла обжариваем лук с перцем. Выкладываем туда же тунец.
3
В форму смазанную маслом выкладываем тунец, зелень мелко порезанную, перчим, солим, капусту (можно и без неё) и сверху пюре соединённое с йогуртом.
4
Сверху обмазываем оставшимся йогуртом, ставим в духовку на 20 минут. 170 градусов.
5
Сервируем. Приятного аппетита! 🥰
6
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96796
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
